Será que a tristeza é sempre ruim? A tristeza se inicia quando: expectativas são frustradas, sofremos ameaças e não vemos formas de escapar, sofremos perdas inevitáveis.

Hoje sabemos que a tristeza tem também outra face. Quando estamos tristes somos mais reflexivos, ficamos atento entre o que é verdade e mentira, somos menos agressivos e selecionamos o que de fato é importante.

Mas cuidado! O excesso de tristeza pode indicar depressão.

Flávia Gallo, psicóloga clínica,
especialista em Psicanálise e Mediação de Conflitos e
capacitada em Práticas Colaborativas e Narrativas Circulares