Estar longe da família e amigos pode ser uma experiência estressante, podendo incluir ansiedade (medo do futuro) e ou depressão (tristeza pelo passado). Enfrente este momento com saúde psíquica. Selecione as informações que você precisa. Siga em busca do que você precisa, necessita e deseja. Descarte informações sensacionalistas. Foque naquilo que pode fazer e não naquilo que está deixando de fazer.

Flávia Gallo, psicóloga clínica,
especialista em Psicanálise e Mediação de Conflitos e
capacitada em Práticas Colaborativas e Narrativas Circulares